TIPS RAMADHAN SEHAT & BERKAH

Assalamualaikum guys, Alhamdulillah sekarang memasuki hari kedua bulan suci Ramadhan.

Di postingan kali ini, gue mau share tips Ramadhan Sehat & Berkah. Berikut tips nya ya, jangan ada yang kelewat bacanya 😉

  •  Sahur dengan menu yang sehat

Guys, saat sahur usahakan banyak makan berserat seperti buah dan sayur. Kurangi lauk yang berminyak. Perbanyaklah minum air putih. Kurangi juga memilih makanan yang asin dan terlalu manis.
  • Istirahat Cukup

Guys, usahakan tidur yang cukup ya. Agar pas bangun sahur terasa segar. Jangan banyak begadang yak ✌
  • Berbuka dengan yang manis
Guys, ketika adzan magrib tiba berbukalah dengan air hangat dan makanan yang manis, seperti buah kurma misalnya.
  • Makan sewajarnya
Guys, makanlah sewajarnya ya ketika berbuka ataupun sahur. Jangan mentang-mentang besoknya puasa makannya berlebihan. Utamakan memilih menu dengan gizi berimbang.



Beraktivitaslah seperti biasa, jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan. Jangan tinggalkan ibadah wajib yaa.. justru tambahlah ibadah sunah disela kesibukan.


- Bagi perokok, jadikan puasa sebagai latihan untuk berhenti merokok. 12 jam sehari bisa berhenti, kenapa tidak selanjutnya ?
- Bagi ibu hamil & penderita penyakit menahun, ikuti arahan petugas kesehatan ketika niat berpuasa.


Semoga bermanfaat ya, dan share ke rekan-rekan anda supaya kita sama-sama menjalankan Ramadahan yang sehat dan berkah. Aamiin

Komentar

Posting Komentar

Silahkan Baca Juga

Review Flawless Mineral Cushion Zoya Cosmetics

Gambar
Halo Guyss....apa kabar ? Udah lama banget ya gue gak posting lagi di ini blog, maklum lagi sibuk skripsian nih, belom lulus aja hiks. Udah kerja pula sekarang hehe jadi ya terbengkalai lah asuhan gue ini. Btw guys, kali ini gue gaakan cerita tentang pengalaman gue, atau berbagi tips tapi kali ini gue mau review tentang salah satu item make up yang baru-baru ini gue coba. Mau tau apa itu ? Cussss lanjut bacaaa... Jadi guys, beberapa waktu lalu gue jalan ke mall dan lagi liat-liat make up, cari-cari promo barang kali ada diskon gede biar bisa bungkus ke rumah whehehe nemulah stand Zoya Cosmetics dan ternyata mereka sudah mengeluarkan produk cushion, iya cushion beb... cewe pasti tau lah yaaa... item make up yang masih jadi trend sampai saat ini. Gue emang sudah sejak lama pengen beralih pake cushion buat keseharian gue biar lebih praktis gitu. Tapi banyakan dari produk luar sih si cushion ini, yang lokal yang udah ngeluarin itu botanica. Tapi gue udah baca review-review dari para b...
Read more »

BIAYA HIDUP KULIAH DI BANDUNG

Hello Mahasiswaa baru ????? Udah keterima di perguruan tinggi di Bandung ??? Yaapss, Bandung selalu menjadi incaran para calon mahasiswa untuk tujuan jenjang pendidikannya. Bukan tanpa alasan mereka memilih Bandung, tapi ya emang di Bandung banyak PTN nya sebut aja nih salah satu PTN yang ketjeh badai di Indonesia yaitu ITB alias Institut Teknologi Bandung dan Unpad alias Universitas Padjajaran. Dan banyak yang lainnya juga tak usah gue absen satu-satu ya, dirimu googling aja ehehhehe....✌✌ Back to topic ! Jadi di postingan kali ini gue mau bahas, berapa sih biaya hidup di Bandung.. Naah guysss, biaya hidup disini berdasarkan pengalaman gue yaaaa...Jadi camkan ga semua orang sama. Gue termasuk mahasiswa yang irit sihh, secara gue bukan anak pengusaha ataupun anak konglomerat, jadi memangkas pengeluaran sedemikian rupa. Ehehehhe... 1. Tempat tinggal/Kos/Apartemen Untuk tempat tinggal pasti beda-beda sih ya, disetiap universitas. Gue sendiri tinggal di deket kampus gue. Dan mem...
Read more »

TOLONG BUDAYAKAN MEMBACA !!!

Hai guys udah lama nih gue ga post konten, lagi sibuk aja sih biasalah anak semester akhir yang jobseeker juga weheeee... *siapa yang nanya coba ??? Guys sebenernya beberapa hari ini gue lagi sibuk dengan olshop gue, jadi ceritanya gue ngembangin lagi olshop yang sempet beberapa dekade terbengkalai.. cielaaahh gayanya dekadee macam apa saja lahhh cuma beberapa bulan juga haha Jadi guys, olshop gue itu jual sepatu dan tas gituuu haha jadi promosi ujung-ujungnya.. Ternyata jadi admin olshop itu gak gambang guys harus bener-bener extra sabar banget ngelayanin pelanggan yang macam-macam karakternya. Apalagi pelanggan yang rewel, kadang-kadang suka pengen banting hengpooonnn... engga dengg sayang gada lagi hehe.. Setiap gue post produk jualan gue di ig panjang-panjang dengan caption yang lengkap dengan harga segala macem beserta tata cara order tapi masih banyak banget yang nanya di komen atau nge-DM "sis harganya berapa ?" or "sis, gimana cara pesannya ?" dan gue c...
Read more »